poniedziałek, 26 stycznia 2015

Ciekawe gadżety

2
Cześć :*
Każdy nas po trochu lubi różne gadżety :) Gadżety są fajne bo są ciekawe i praktyczne :) Oto kilka przykładów ciekawych gadżetów znalezionych w internecie :)

klamki do drzwi :)

coś dla uzależnionych od internetu ;)

dziadki do orzechów :)

nóż do krojenia pizzy :)

coś dla wygodnych ;)

coś dla imprezowiczów ;)

Który z tych gadżetów najbardziej Wam przypadł do gustu?
P@ulli$t@

sobota, 24 stycznia 2015

11 istotnych rzeczy o mężczyznach, które kobiety powinny znać

3
Witam :)

Żeby jak najrzadziej dochodziło do nieporozumień!
1. Faceci nie znoszą, jeśli nadal kontaktujesz się ze swoim byłym. Nawet wtedy, jeśli sami kontaktują się z byłą dziewczyną...
2. Tak naprawdę boją się podjąć ostateczną decyzję ("otwarta furtka" to jest to, co lubią najbardziej).
3. Nie łapią, dlaczego denerwuje cię rozmowa, w której często z ich strony padają słowa "jak chcesz" albo "wszystko jedno"...
4. Wszystko, co powiedzieli pół roku temu (i więcej), należy już do przeszłości i nie wolno tego wykorzystywać jako argumentu w ewentualnej kłótni.
5. Jeśli facet mieszka z jedną kobietą dłużej niż trzy lata, jest podświadomie gotowy na ślub (nawet, jeśli nigdy nikomu nie kupił pierścionka zaręczynowego). Więc jeśli dziewczyna będzie naciskać, nie powie nie.
6. Faceci mogą przez cały dzień podrywać inne dziewczyny, ale gdy kładą się spać, zawsze myślą o tej, na której im naprawdę zależy.
7. Większość kobiet ma słabość do czekolady. Większość facetów - do kobiet.
8. Kręci nas wasza inteligencja.
9. Jeśli facet zwierza się kobiecie z jakiegoś problemu, najczęściej robi to po prostu po to, żeby ktoś go wysłuchał. Nie zawsze potrzebuje rady...
10. Jeśli facet się z tobą droczy, prawdopodobnie bardzo cię lubi.
11. Jeśli zrobi w twoim towarzystwie coś głupiego, będzie o tym myślał aż do następnego spotkania z tobą (i wtedy postara się jakoś zmyć swoją winę!).
P@ulli$t@

3 proste sposoby na nowy wygląd

0
Hejka :)
Masz wrażenie że codziennie wyglądasz tak samo? Najwyższa pora coś zmienić :)

Zmień kolor kredki
Zawsze podkreślasz oczy czarną kredką? Może czas na zmianę? Wybierz odcień, który podkreśli twój kolor oczu: odcienie niebieskiego jeśli masz brązowe oczy, brąz jeśli niebieskie i fiolet jeśli zielone.
Zmień tusz do rzęs
Pewnie masz swój ukochany tusz, którego używasz od wielu lat. Może pora na mały eksperyment? Czasem tak mała zmiana jak zmiana maskary, może zdziałać wielkie rzeczy. Do tej pory malowałaś rzęsy  tuszem wydłużającym? To wypróbuj nadający objętość. Albo odwrotnie.
Podkreśl brwi
Mocno zarysowane brwi nadal są szalenie modne. Dodatkowo dzięki widocznym brwiom, makijaż oka jest spójny. Do podkreślenia brwi polecamy kosmetyki w formie pudru lub tuszu, np. Bobbi Brown, Natural Brow Shaper & Hair Touch Up (cena: ok. 90zł).

P@ulli$t@

piątek, 23 stycznia 2015

Co powinno się jeść aby schudnąć !

2

Nie liczą się tylko kalorie!

Większość z nas sądzi, że trzeba maksymalnie ograniczyć jedzenie, by schudnąć. Oczywiście trudno się z tym nie zgodzić. Jeśli będziemy się głodzić, z pewnością stracimy zbędne kilogramy. Taki pomysł nie jest jednak najlepszy. I to z kilku względów. Po pierwsze, jeśli będziemy ciągle się ograniczać, jedzenie stanie się naszą obsesją i w końcu jej ulegniemy. Nasza wola osłabnie, zaczniemy się objadać, a kilogramy wrócą. Do tego głodówkowa dieta zrujnuje nasze zdrowie. Z resztą nie tylko zdrowie, ale i urodę - wypadające włosy, brzydka cera, matowe i łamiące się paznokcie. Na pewno chcemy się na to narazić? Szczególnie, że istnieją zdecydowanie lepsze sposoby, by poradzić sobie z nadwagą. Nie wszystkie polegają też na tym, by nie jeść. Czasem właśnie trzeba jeść. Ważne tylko, by wiedzieć co. Istnieją produkty, których regularne spożywanie, pomoże nam stracić kilogramy. 

Jajka


Jednym z najważniejszych sprzymierzeńców w walce z otyłością są jajka. O ile nie mamy zbyt wysokiego poziomu cholesterolu (podnosi go żółtko), powinniśmy zaczynać dzień od jajek przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Najcenniejsze jest białko. Żaden inny produkt nie zwiera go tak dużo, a przy tym białko z jaj jest najlepiej wchłanialne. Dzięki tak wysokiej zawartości tego składnika jesteśmy w stanie nasycić się znacznie bardziej, niż gdybyśmy zjedli śniadanie oparte na węglowodanach (tak samo kaloryczne). Potwierdziły to badania przeprowadzone na 30 otyłych osobach. Ci z uczestników, którzy na śniadanie zjadali jajecznicę z dwóch jaj w kolejnych godzinach zjadali mniej niż osoby, które dostawały równie kaloryczne śniadania oparte na węglowodanach. Dzieje się tak dlatego, że białko zapobiega wahaniom poziomu cukru we krwi. A to właśnie jego nagły spadek sprawia, że czujemy przypływ głodu. Białko to niejedyny wartościowy składnik jaj. Schudnąć pozwolą nam także zawarte w nim witaminy A i B12. Szczególnie istotna jest ta druga, która odpowiada za rozbijanie komórek tłuszczu.

Fasola i inne rośliny strączkowe



Choć rośliny strączkowe nie kojarzą się z lekkostrawną dietą, koniecznie należy je wpisać na listę produktów wspomagających odchudzanie - szczególnie fasolę. Na czym polega jej sekret? Fasola i inne rośliny strączkowe są bogate w błonnik, który wypełnia żołądek i powoduje, że czujemy się najedzeni. Dodatkowo zmniejsza przyswajanie tłuszczu przez organizm. Błonnik usprawnia także procesy trawienne. Fasola jest też bogata w białko i żelazo, które przyspieszają budowę mięśni i przyspieszają proces spalania tłuszczu. Warzywa strączkowe są też niskokaloryczne i doskonale zaspokajają głód. Jedzenie fasoli pobudza organizm do wytwarzania cholecystokininy - hormonu trawiennego, który ogranicza apetyt.

Grejpfrut


Nie przez wszystkich jest lubiany, a szkoda. Regularne spożywanie tego owocu to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zdrowe chudnięcie bez dodatkowych wyrzeczeń. Dr Ken Fujiok ze Scripps Clinic w San Diego przeprowadził badanie, w którym wzięło udział osób 100 osób cierpiących na nadwagę. Część z nich dostawała pigułki z ekstraktem z grejpfruta, piła sok lub jadła miąższ owocu. Reszta dostawała placebo. Nikt z badanych nie zmienił swojej dotychczasowej diety. Po trzech miesiącach naukowiec zauważył, że osoby z grupy grejpfrutowej straciły na wadze. Badani, którzy jedli owoce średnio 1,6 kg, pijący sok - 1,5 kg, a łykający ekstrat - 1,1 kg. W grupie z placebo spadek wagi był znikomy - jedynie 0,2 kg. Dr Fujiok zauważył, że spożywanie grejpfruta przyspiesza tempo przemiany materii i obniża poziom produkowanej insuliny, a więc wpływa na poziom cukru we krwi (po zjedzeniu owocu poziom we krwi rośnie, a potem spada bardzo powoli, dzięki czemu nie odczuwamy napadu wilczego głodu.) Żeby grejpfrut miał szansę zadziałać, musimy go jeść (lub pić sok z tego owocu) regularnie, najlepiej przed każdym posiłkiem.

Owsianka


Nie mylmy jej tylko z musli! W odchudzaniu pomoże nam prawdziwa owsianka - czyli zupa mleczna przygotowana z płatków owsianych (najlepiej z dodatkiem płatków śniadaniowych o dużej zawartości błonnika) bez dodatku cukru i innych "polepszaczy" smaku. Takie śniadanie gwarantuje nam zdrowy i "szczupły" dzień. Owsianka jest bogata w łatwo rozpuszczalny błonnik, który wchłania płyny lepiej niż ten z owoców. Dzięki czemu szybko wypełnia nasz żołądek i powoduje, że czujemy się nasyceni. Talerz owsianki orzeźwia, daje zastrzyk energii i na długo zaspokaja apetyt.

Masło orzechowe


Różnych produktów można się spodziewać w takim zestawieniu, jednak masło orzechowe wydaje się tu nie na miejscu. Ale tylko pozornie. Oczywiście naturalne masło - bez dodatku cukru. Ten produkt zawiera dużo białka i nienasyconych tłuszczów, które na długo pozwalają nam się nasycić i nie sięgać po kolejne przekąski. Znajduje to też potwierzenie w badaniach. Dr Dariush Mozaffarian, kardiolog i epidemiolog z Harvard School of Public Health powołuje się na trwające od 12 do 20 lat obserwacje ponad 120 tys. pracowników amerykańskiej służby zdrowia. Co z nich wynika? Aby się odchudzić, nie wystarczy jeść mniej tłuszczów, ponieważ największy ubytek masy ciała uzyskiwały osoby, które jadły więcej jogurtów i orzechów, a nawet masła orzechowego.

Masło orzechowe nie tylko zapobiega tyciu, ale też przyspiesza rozwój mięśni i ma dobroczynne działania na skórę (uelastycznia ją i zapobiega zmarszczkom). Warto jednak pamiętać, że będzie miało dobroczynny wpływ na naszą figurę tylko wtedy, jeśli nie posmarujemy nim np. białej bułki. Wybierajmy ciemne pieczywo pełnoziarniste lub chrupkie też z pełnego ziarna.

Herbata


Jeśli chcemy zgubić zbędne kilogramy, powinniśmy też rozsmakować się w herbacie. Z badań wynika, że picie 2 kubków dziennie przez pół roku, pozwoli organizmowi pozbyć się około 20 proc. zgromadzonego tłuszczu. Składnikiem, który za to odpowiada jest katechina - antyoksydant przyspieszający metabolizm i spalanie tłuszczu. Według przeprowadzonych w Japonii badań najlepsze efekty daje picie mieszanki herbaty zielonej i oolong. Ten napój nie tylko wspomoże nas w odchudzaniu, ale też obniża poziom złego cholesterolu.

Produkty mleczne


Chude mleko, twaróg i jogurty stanowią niezbędny element codziennej diety. Zawarty w tych produktach wapń doskonale się wchłania i skutecznie walczy z tłuszczem (szczególnie tym zgromadzonym w okolicach brzucha). Według badań osoby, które trzy razy dziennie jadały niskotłuszczowe produkty mleczne, spalały o 50 proc. więcej tłuszczu niż osoby rezygnujące z zawierającego wapń nabiału. Zdaniem naukowców wapń wspomaga odchudzanie, gdyż przyspiesza rozkład tłuszczu w organizmie. Największy efekt daje sięganie po produkty płynne, gdyż lepiej wypełniają żołądek i dodatkowo powodują, że dłużej czujemy się syci. Pamiętajmy też, że nabiał obecny w diecie może chronić przed takim negatywnym skutkiem odchudzania, jak przyspieszenie utraty tkanki kostnej.

Szparagi


Szparagi pozwalają zachować odpowiednią gospodarkę wodną organizmu. Jako naturalny środek moczopędny umożliwiają pozbycie się nadmiaru płynów, nagromadzonych np. po spożyciu słonego posiłku. Uważa się też, że szparagi wspomagają odchudzanie. Z pewnością jest to potrawa niskokaloryczna, zalecana jako składnik diet polegających na ograniczaniu spożytych kalorii.
P@ulli$t@

środa, 21 stycznia 2015

Wizyta w Gabinecie Figur Woskowych w Międzyzdrojach :)

3
Hejka :)
W poniedziałek przyjechałam z Moniką i Krzysiem do naszej koleżanki Ali do Wolina. We wtorek przejechaliśmy się na kilka godzin do Międzyzdrojów bo to tylko 16 km od Wolina. W Międzyzdrojach przeszliśmy się po molo i promenadzie oraz weszłam z Krzysiem do Gabinetu Figur Woskowych :) Od tych figur biła jakaś taka dziwna energia że miało się wrażenie jakby były żywe! Wśród figur byli m.in. Madonna, Marilyn Monroe, Lady Gaga, Angelina Jolie, Pablo Picasso, Lech Wałęsa, Jan Paweł II i wiele innych. Bardzo mi się tam podobało, woskowe figury były jak żywe, wyglądały jak prawdziwi ludzie!
Miłego Dnia :)
P@ulli$t@

niedziela, 18 stycznia 2015

Do czego służą i potrzebni są nam faceci?

3
Hejka :*
Pierwsza odpowiedź jaka nasuwa się za pytaniem w temacie postu brzmi: do rozmnażania, robienia dzieci :D
Ale czy tylko i wyłącznie?
Po co faceci istnieją na tym świecie, do czego służą i są potrzebni nam kobietom?
Na te pytania postaram się Wam udzielić odpowiedzi, według mojej teorii i doświadczeń, w tym poście :)

Po co faceci istnieją na świecie i do czego są nam potrzebni?
 

  • Po to żebyśmy mogły rodzić dzieci. Nie da się zaprzeczyć że bez faceta nie byłybyśmy w stanie same się zapłodnić :P
  • Po to żeby zarabiali na rodzinę. Istnieje stereotyp, który powoli się w dzisiejszych czasach zaciera, że to właśnie mężczyzna powinien być głową rodziny i na nią zarabiać. Obecnie, większość kobiet sama woli się dokształcać, robić karierę i zarabiać na tym pieniądze.
  • Po to żeby było ciekawiej. Trzeba przyznać że z facetami jest źle a bez nich jeszcze gorzej ;) Gdyby nie było na Ziemi mężczyzn, kobiety nie miałaby być o kogo zazdrosne, nie miałyby z kim się kłócić oraz przytulać ani dla kogo gotować ;)




A jakie jest Wasze zdanie w tej sprawie? ;)

P@ulli$t@

Czas

0
Wydaje się być wolnością,

co nie dałeś nikomu i niczemu co mówisz.

Piękne uczucie, twój oddech.

Moje ciało właśnie spotkało Cię...

Czas stał się moim kłamstwem.

Bronię będąc tak prawą.

Poszukuje powodu dlaczego to zrobiłeś,

Zawiodłeś mnie kochany, obietnicami i kłamstwami.

Piękne uczucie to twój oddech...

Moje ciało właśnie spotkało Cię...

P@ulli$t@

Wypad do Tropical Islands- Wady i Zalety !!

2
Hejka :)
Wczoraj byłam z chłopakiem i koleżanką pod Berlinem w Tropical Islands na tak zwanej "sztucznej wyspie". Obiekt jest ogromny i w środku rzeczywiście można się poczuć jak w tropikach ;) Jest tam bardzo ciepło i jest mnóstwo różnych atrakcji, m.in. Laguna (Masaże wodne itp.), Zjeżdżalnie (w sumie cztery- w tym jedna bardzo stroma "kamikaze"), Basen Tropikalny, Tayah House (w którym można palić i wypić jakieś fajne drinki lub piwko ;)), Sklepy z ciuchami i gadżetami, Dwa boiska do siatkówki plażowej, Restauracje i kawiarnie, Sztuczne Palmy i "Dżungla", Sztuczna Plaża, Namioty lub Bungalowy w których można nocować (za dodatkową opłatą oczywiście ;)), Mini Golf, Ping Pong, Balon którym można się przelecieć, Bawialnia dla dzieci, flamingi i wiele innych. Wszystko jest pięknie wystrojone, na ścianie nawet namalowane są sztuczne chmury i niebo ;) W środku jest około 28 stopni celsjusza, woda jest również ciepła. Wejście na cały dzień bez ograniczeń kosztuje 36 euro. Takie właśnie wejście sobie we trójkę wykupiliśmy. Przy wejściu dostaje się specjalny zegarek na rękę który służy jako kluczyk od szafki oraz nabija się na ten zegarek wszelkie rzeczy które kupiłeś na wyspie tropikalnej (np. drinki, coś w sklepie lub restauracji, gra w mini golfa itp.) Przy wyjściu z Tropical Islands płaci się taką cenę, jaką masz ""nabitą" na swoim zegarku.
Ogólnie uważam że warto tam pojechać i chętnie wybrałabym się jeszcze raz, ale uważam jednak iż jest tam trochę za daleko (240 km) i za drogo ( w porównaniu np. do Laguny w Gryfinie). Na Lagunie w Gryfinie są podobne atrakcje tylko jest ich dużo mniej no i obiekt jest mniejszy, ale za to ceny są wszędzie tańsze, jak również samo wejście. Na Lagunie za to jest solanka (ocieplany basen na zewnątrz), której ku mojemu zdziwieniu nie było w Tropical Islands.

TROPICAL ISLANDS
ZALETY:

  • BARDZO ŁADNY I CIEKAWY WYSTRÓJ
  • DUŻO ATRAKCJI
  • SZTUCZNA PLAŻA
WADY:

  • WYSOKIE CENY I WSTĘP
  • OBCY JĘZYK
  • ODLEGŁOŚĆ (ZALEŻY TEŻ KTO GDZIE MIESZKA ;))
Tak więc Tropical Islands kumulując ma tyle samo zalet co i wad (pół na pół) ale mimo to uważam że przynajmniej raz w życiu warto tam pojechać i zobaczyć to wszystko na własne oczy :)

P@ulli$t@